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蔬菜的色彩盛宴是一场视觉与营养的双重启程。从鲜亮的绿色到温暖的橙色,再到深邃的黑紫色和明亮的黄色等不同颜色中蕴含着丰富的营养成分:,- 绿色的菠菜、生菜富含铁质及维生素C; - 红黄色的胡萝卜含有β胡萝卜素以及抗...