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颈椎问题是现代人常见的健康问题之一,包括颈椎病、颈肩痛等。综合治疗主要包括物理疗法如热敷和按摩来缓解肌肉紧张;运动锻炼增强颈部力量并改善姿势习惯以减轻压力负担; 药物治疗则根据不同症状选择合适的药物进行对症治疗, 如...