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失眠已成为现代人常见的健康问题之一,严重影响着人们的生活质量。为了快速解决这一问题并探索治疗失眠症的最新有效方法,《科学美国人》杂志最近发表了一篇综述文章《睡眠新解:从神经学到心理学的综合策略》。该文指出多种因素可能...